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Dimanche 06/02 : Sortie marche nordique
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27 Janvier 2011 - Patrick Bergeaud
Dimanche 06/02 : Sortie marche nordique
Une première sortie tout près de chez nous se fera le 6 février entre Cognac et Bourg-Charente.(environ 18kms)
Pour ceux qui le souhaitent, un autre point de départ peut être fixé en bas de l'Echassier à la fontaine, (environ 13 km)

Départ : parking de la piscine à 9 heures, retour prévu pour l'apéritif  offert à 13 heures au même endroit.
Merci de prévenir de votre participation au plus tard le 3 février au : 06.31.39.72.45.
Merci également de signaler si vous avez besoin de bâtons pour vous ou des accompagnants, y compris les enfants qui seront les bienvenus.
Il n'y aura pas de marche nordique le samedi 05/02

Autres sorties proposées, pour lesquelles vous recevrez en temps voulu plus de renseignements.
13 ou 20 Mars : forêt de La Coubre
15 ou 29 Mai : Étape du chemin de St jacques de Compostelle.
en Juin : Venise verte
17 juillet : Ainhoa au Pays Basque où vous aurez le choix entre 7 kms, 22 kms ou...45 Kms à allure libre.

Renseignement sur la marche nordique en cliquant ici     
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8/12 : cross du CAC
Attention : les poussins à 13h20 et nes à 13h45 courront sur une distance de 1245m
En ouverture à 10h30 : Marche Nordique chronométrée,  sur 8km
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Formation jeunes juges régionale à Saintes pour les B et M à 9h30
Samedi 14/12
Meeting indoor 200m à 1500m à Bordeaux
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Championnat LANA équipe cross mixte à Bègles à 15h
Départ : 12h

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