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Dimanche 06/02 : Sortie marche nordique
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27 Janvier 2011 - Patrick Bergeaud
Dimanche 06/02 : Sortie marche nordique
Une première sortie tout près de chez nous se fera le 6 février entre Cognac et Bourg-Charente.(environ 18kms)
Pour ceux qui le souhaitent, un autre point de départ peut être fixé en bas de l'Echassier à la fontaine, (environ 13 km)

Départ : parking de la piscine à 9 heures, retour prévu pour l'apéritif  offert à 13 heures au même endroit.
Merci de prévenir de votre participation au plus tard le 3 février au : 06.31.39.72.45.
Merci également de signaler si vous avez besoin de bâtons pour vous ou des accompagnants, y compris les enfants qui seront les bienvenus.
Il n'y aura pas de marche nordique le samedi 05/02

Autres sorties proposées, pour lesquelles vous recevrez en temps voulu plus de renseignements.
13 ou 20 Mars : forêt de La Coubre
15 ou 29 Mai : Étape du chemin de St jacques de Compostelle.
en Juin : Venise verte
17 juillet : Ainhoa au Pays Basque où vous aurez le choix entre 7 kms, 22 kms ou...45 Kms à allure libre.

Renseignement sur la marche nordique en cliquant ici     
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13/02
Topeka (USA)
Téa : 7"73 au 200m et 26"06 au 200m

30/01
Topeka (USA)
Téa : 7"78 au 200m et 26"61 au 200m

24/01
Warrensburg (USA)
Téa : 7"73 au 60m et 26"94 au 200m

16/10
France sport Adapté à St Florentin
ROMAIN : champion de France du 100m en 12"55
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